Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 33.84g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Prime Star Салат "Греческий". Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|