|
Со 2 октября я застряла таки между 74 и 75 и никак. Но! Что я заметила. Я, стала меньше пить воды. Так как стало очень холодно. И у меня не сходит жир на животике. Прям такой запас вернулся жирка.
Надо с этим что-то делать. Подумаю что.
|
74.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 68.06g | Carbs: 254.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: BioniQ Слива Сушеная, BioniQ Слива Сушеная, Виноград. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|