Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2865 kcal
|
Fat: 199.11g | Prot: 167.87g | Carbs: 42.10g.
Lunch: Укроп, Яготинский Масло 82,5%, Верес Горчица с Хреном, Сало, Лук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Сильпо Чевапчичи в Беконе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|