Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 68.08g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком, Коровкино Творог 2%, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Lunch: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Mr. Ricco Соус Барбекю, Гречка Отварная, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Приготовленные Свеклы (Свежие), Пекинская Капуста, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|