Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 52.30g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Yan Сок Овощной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Брынза, Салат из Помидоров, Хлеб. Snacks/Other: Салат с Фасолью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|