Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 93.86g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Форель, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пестравка Творог 5%, Кукурузные Блины. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат Овощной. Snacks/Other: Можно? Нужно! Шарлотка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|