Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 142.57g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Финики Меджул, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Батон, Тыква. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Тёма Биолакт Кисломолочный . Dinner: Тыква, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|