Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 78.53g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: SPAR Пирожок с Яблоком , Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|