Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 83.91g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Банан, Магнит Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бургер Кинг Острый Чизбургер, Магнит Груша Конференц, Домик в деревне Сметана 20%, Салат Крабовый без Заправки . Dinner: Рафаэлло Конфета, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|