Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 56.91g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Данон Актибио. Lunch: Гриль 1 Шаурма Гавайская. Dinner: Растишка Молочный Коктейль Шоколадный со Вкусом Банана, SPAR Капуста Тушёная. Snacks/Other: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yluazaizeva23's Weight History
|