Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 65.54g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками, Овсяноблин. Lunch: Егорлык Молоко Mozzarella, Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Омлет или Яичница, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Яблоко, Kinder Country, не Молоко Овсяное Шоколадное, Global Village Яблочный Сок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`𝕂𝕦𝕡𝕚𝕕𝕠ℕℕ𝔸's Weight History
|