Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 88.91g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Эдам, Хлеб Цельнозерновой, Бекон (Жареный). Lunch: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Персик Персик, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriа❣️'s Weight History
|