Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
142.9 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
618 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 27.12g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Винегрет. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Сила Традиции Томаты Вяленые. Dinner: Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Сила Традиции Томаты Вяленые, Омлет с Молоком, Винегрет. Snacks/Other: Чай с Молоком, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|