Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 121.75g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Harry's Хлеб для Сандвича, Parmalat Молоко 0,05%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Global Village Авокадо ХААС, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Emborg Гребешки Очищенные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Parmalat Молоко 0,05%, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Risoni. Dinner: Помидоры, Огурец, Магнит Грибы Вешенки, Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|