Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2499 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 180.49g | Carbs: 304.28g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Картофельное пюре, Куриные котлеты рубленые. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Barilla Макароны. Snacks/Other: Пирожки с капустой Л, Пирожки с курицей Л. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|