Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 126.91g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сосиски с Цукини, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Кабачок, Ican Печень Трески Натуральная, Yamasa Соевый Соус, Болгарский Перец, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Dinner: Окей Огурцы Соленые, Авокадо Авокадо Хасс, Филе Индейки. Snacks/Other: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|