Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 137.78g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Булгур, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Hoffman Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|