Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 48.90g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: 3 Fish Мидии в Масле, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Омлет или Яичница. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Макдоналдс Нагетсы (6), Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Вкусно и Точка Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|