Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 89.40g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Белебеевский Благородный Дуэт. Lunch: Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Лето Петрушка Свежая, Магнит Груша Китайская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Макароны, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, ИП Акопян Хлеб Домашний, Чеснок, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Молодая Морковь, Троекурово Филе Грудки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|