Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 40.43g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Морковь, Круассан с Курицей, Чай. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареники с Картошкой, Яблоко. Dinner: Творог 0%, Помидоры. Snacks/Other: Roshen Молочно-Шоколадний Батон Дабл Пінатс З Подрібненим Арахісом Та Арахісовим Кремом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qbidx.ff's Weight History
|