Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
88 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 55.82g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Кофе, Вареное Яйцо, Мария Ра Сыр Витязь, Коломенское Лаваш Тандырный, Зеленый Луг Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 15%. Lunch: Эклер, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Моцарелла, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
wine diesel's Weight History
|