Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 74.21g | Carbs: 226.69g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Даниссимо Даниссимо Яблочный Пирог, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Свинина Тушеная, SPAR Пюре Гороховое. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Яблоко Зеленое, Кампина Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|