Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 63.60g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Kerakur Варенье из Чёрной Туты (Тутовник, Шелковица), Chiaru Семена Чиа, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Вареное Яйцо. Lunch: Инжир, Heinz Соус Сладкий Чили, Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской. Snacks/Other: Тёма Молоко 3,2%, Sun Flower Протеин Сывороточный Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|