Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 62.28g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, ВкусВилл Туррон с Миндалем и Фундуком, Киндер Пингви, Valio Творожный Сыр с Оливками и Розмарином, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Буше Хлеб Рустик. Lunch: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Мистраль Булгур Приготовленный , Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Крылья Куриные в Медово-Горчичном Маринаде. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|