Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 81.48g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Рулет из индейки окт 23. Lunch: Глобус Торт Рулет Меренговый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из индейки, Венигрет, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белая Дача Зелень, Глобус Торт Рулет Меренговый, Рулет из индейки окт 23. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|