Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 96.38g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Первым Делом Пряники Шоколадные, Яичница. Lunch: Pure Protein Соевый Изолят, Окей Груша Конференс, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Prisma Томат Розовый, Верес Икра Грибная. Dinner: Pure Protein Соевый Изолят, Рестория Шеф Фарш, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Other: Латона Творог 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Criptonata's Weight History
|