Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 20.87g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Сметана , Блинчики с Мясом, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|