Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
113.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 93.54g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Печеночные Котлеты, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Минтай. Dinner: Бонаква Вода, Белый Хлеб, Куриные Бедра. Snacks/Other: Зеленый Чай, Баскин Роббинс Мороженое Миндаль с Ириской. more...
|
|
3769 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 2 hours, Sitting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Desk Work - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|