Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 57.90g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Яблочный пирог, Libendorf Сыр Плавленый , Ближние Горки Сервелат Гурман, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Хлеб, Чай. Lunch: Яблочный пирог, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты куриные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|