Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2141 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 49.44g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом . Dinner: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|