Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 96.55g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Папайя Сушеная, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Папа Может Колбаса . Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Tambov's Weight History
|