Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 56.92g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Арбуз, Армавирский Окорочок Цыпленка Бройлера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Mixbar Маршмеллоу. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Ближние Горки Чевапчичи, Помидоры. Dinner: Арбуз, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|