|
Начало интенсивных тренировок
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 85.62g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Мёд, Oatly Овсяное Молоко, Prosupps Whey, Сыр Чеддер, Oatly Овсяное Молоко, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ашан Сырники Классические, МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные, Фишка Гренки Альпийская Сметана с Луком, ВкусВилл Улитка с Орехами. Snacks/Other: Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida702's Weight History
|