Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 57.81g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Dinner: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Сгущенка, Добрый Кола, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|