Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 48.51g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Зеленика Манго Хрустящее, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Хрустящая Морская Капуста со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Сливки 10%, Рис Вареный, ВкусВилл Манго Египет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Треска Филе, Чайкофский Сахар Рафинад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasoni's Weight History
|