Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 53.21g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт, Lindt Горький Шоколад 85%, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Сыр Российский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе. Lunch: ВкусВилл Манго, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо. Dinner: Соусе Терияки, Салат Овощной, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Corny Батончик Мюсли с Клюквой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|