Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 57.55g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Сливочное Масло, Арнаут Хлебец Ленинградский, Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Садовые Истории Варенье Лимонно-Имбирное, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Epica Йогурт Клубника-Роза. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: One Price Coffee Латте Печеное Яблоко-Карамель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|