Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 105.15g | Carbs: 47.26g.
Breakfast: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Сыр Российский, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Кофе, Яичница. Lunch: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печеночные Оладьи. Dinner: Сыр Российский, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenafile's Weight History
|