Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 122.42g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Орешки со Сгущенкой, Каждый День Сыр Брынза, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Фисташки, Жареная или Запеченная Курица, Каждый День Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Банан. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|