|
Paino ei ole laskenut. Mutta toisaalta ei myöskään noussut. Eli ihan ok?
|
149.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 69.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 68.26g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Valio Laktoositon Ykkösviili, Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Valio Sokeriton Mustikkakeitto. Lunch: Pirkka BCAA Strawberry & Kiwi, Atria Halloumi Pasta with Creamy Sauce. Dinner: Marabou Co-Co, Kahvi, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Maustetut Wokvihannekset, Kananmuna. Snacks/Other: Friggs Linser & Havssalt, Friggs Linser & Havssalt, Friggs Linser & Havssalt, Kahvi, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Leivon Leipomo Perunaleivos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pomppiainen's Weight History
|