Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
88 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 65.30g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Каравай Придвинья Хлеб "Сонечны Смак". Lunch: Красный Пищевик Зефир "Звездный", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Отварная. Dinner: Белый Пеликан Изюм Джамбо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Курага, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakurs's Weight History
|