Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 125.01g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Перекресток Инжир Свежий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Клубника, Fit Active Caramel Syrup, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Приготовленный Яичный Белок, Monini Трюфельное Масло , Помидоры, Избенка Страчателла. Dinner: Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Тунец. more...
|
Gaining 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dart.yulia's Weight History
|