Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 132.73g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Капуста Жареная. Dinner: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Растительное, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Стейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|