Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 93.21g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Эконива Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Lunch: Куриное Царство Бедро Куриное, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Яйцо Куриное, Good Food Чернослив без Косточки, Яшкино Немецкий Бретцель в Молочном Шоколаде, Эконива Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Блины Домашние. Dinner: Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Эконива Молоко 3,2%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Батончики с Орехом, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Эконива Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen@SweetTooth's Weight History
|