Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 50.68g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Energy Diet Smart Go Choco&Orange. Dinner: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|