Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 66.81g | Carbs: 253.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Яйцо, Арахис. Lunch: Арахис, Магнит Банан, Кофе, Campina Сливки Порционные. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Фасоль (Консервированная), Жареная Картошка. Snacks/Other: Просто Мёд , Арахис, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|