Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 102.40g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магнит Банан, Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Увелка Рис Краснодарский , Куриная Грудка Отварная, Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Конина Вареная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|