|
Отекла😔😩🥺
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 120.79g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Дыня, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Trend Куриное Филе с Сыром, Томатами и Рисом , Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Груша, Bio Баланс Биокефирный с Клубникой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|