Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 60.35g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Льняное Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичница. Lunch: Сильпо Хлеб Фитнес, Сильпо Борщ Украинский , Глобино Балык Дарницкий. Dinner: Голубцы, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|