Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 98.52g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Icim Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Тануки Поке с Лососем, Евразия Том Ям. Dinner: Окей Сливки 10%, RED Шоколад Карамельный, Торговая Площадь Крылья Копченые. Snacks/Other: Vinut Напиток с Добавлением Сока Лонгана, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ранетки. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|